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05월 23일 (음식 1474.3kcal, 운동 500kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 373kcal
1474/800 kcal
500/ 199< kcal
아침식사484kcal(32.86%)
[본죽] 아침엔본죽 꿀호박죽 (1개, 270g)
177kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g)
204kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
점심식사465kcal(31.55%)
[파리바게뜨] 쫄깃한 찹쌀스틱 (1개,54g)
215kcal
수박 (10조각, 1250g)
250kcal
저녁식사525kcal(35.62%)
[죽이야기] 쇠고기야채죽 (1인분, 719g)
525kcal
운동500kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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