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05월 24일 (음식 1656kcal, 운동 135kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 744kcal
1656/ 2717 kcal
135/ 452 kcal
아침식사558kcal(33.70%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
콩자반 (1소접시, 15g)
54kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
김 마른김 (1장, 5g)
12kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포)
2kcal
점심식사524kcal(31.64%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
식빵튀김 (1소접시, 98g)
328kcal
휘핑크림 (1회분, 40g)
143kcal
오후간식485kcal(29.29%)
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g)
80kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
딸기잼 (1/4큰술, 5g)
12kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[롯데쇼핑] 와이즐렉흑사탕 (2회분, 20g)
80kcal
저녁식사89kcal(5.37%)
공기밥 (1공기, 60g)
88kcal
배추김치 (1/2인분, 10g)
1kcal
운동135kcal
골프 (30분)
135kcal
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