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05월 25일 (음식 1547kcal, 운동 65kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 908kcal
1547/ 2867 kcal
65/ 477 kcal
아침식사400kcal(25.86%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김구이 (1장, 0.4g)
1kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g)
29kcal
점심식사767kcal(49.58%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
돼지불고기 (1인분, 221g)
471kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
오후간식140kcal(9.05%)
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
저녁식사240kcal(15.51%)
우유 (2컵, 400ml)
240kcal
운동65kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
  • 별똥후니
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