1914/1807 kcal
216/ 301< kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
고등어무조림 (1인분,0g) | 180kcal |
젤리 (1인분,0g) | 172kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
블루베리음료 (1팩, 300ml) | 150kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
[풀무원] 아몬드&호두드레싱 (3큰술, 60g) | 198kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단내려가기 (20분) | 60kcal |
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