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  • 니로짱·정석
  • 2015.04.20 20:58
버피★4일차

25회.
스트래칭 안하고 했더니 뼈마디마다 뚜둑 소리가 오케스트라 수준ㅋㅋ 스트레칭 하고 해얀디 ㅜㅜ
  • 니로짱
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정석
  • 니로짱
  • 04.21 19:31
  • 45키로만들기! 엇. 안녕하세요(≥∀≤)/ 이거 맨첨에는 5개째부터 힘들던대ㅋㅋ몇일하니까 할만하더라구요. 속도를 엄청 빠르게 하거나 그러진 않았어요. 운동 제일 첫 순번으로 해서 그런지 이건 그래도 다른 소근육 운동보단 할만하네요.
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지존
  • 9년전-현재
  • 04.20 21:41
  • 안힘드나요??저방금20번하고 숨학학대면서 물마시는중인데...15번째부터 죽을것같던데....
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