2693/ 2524 kcal
1440/ 420 kcal
인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g) | 331kcal |
제육볶음 (1.5인분, 450g) | 835kcal |
부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
토마토스파게티 (1/2인분, 250g) | 321kcal |
요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g) | 331kcal |
인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g) | 331kcal |
스쿼시 (120분) | 1,440kcal |
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