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05월 26일 (음식 1784.6kcal, 운동 156kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

실패 32kcal
1784/1915 kcal
156/ 319< kcal
아침식사513kcal(28.76%)
오징어튀김 (1인분, 242g)
378kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
135kcal
점심식사575kcal(32.23%)
차조밥 (1/4공기, 22g)
79kcal
설렁탕 (3/4인분, 450g)
315kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
열무무침 (1소접시, 98g)
64kcal
오후간식337kcal(18.89%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
[롯데삼강] 빠삐코 (1개,130g)
155kcal
[청우식품] 전병3종참깨/찹쌀/땅콩 (4개, 12g)
52kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사360kcal(20.16%)
차조밥 (1/2공기, 45g)
158kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
상어고기 (1토막,100g)
102kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
호박나물 (1인분,53g)
20kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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