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05월 26일 (음식 1365kcal, 운동 1416kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 1360kcal
1365/ 1570 kcal
1416/ 261 kcal
점심식사632kcal(46.30%)
군고구마 (1개, 110g)
144kcal
돼지고기뒷다리구이 (1점, 120g)
338kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 100g)
100kcal
수박 (1조각, 250g)
50kcal
오후간식245kcal(17.95%)
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml)
245kcal
저녁식사488kcal(35.75%)
김치볶음밥 (1인분, 280g)
413kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
운동1,416kcal
스피닝 (60분)
840kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
덤벨 아령운동 (60분)
360kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
  • 홍새롬
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