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  • 니로짱·정석
  • 2015.04.23 23:43
버피★7일차

운동전 15분정도 조깅을 하고 온터라 어제와 동일하게 30회 진행. 어제처럼 버피만으로도 후끈후끈 열기가 올라온다. 악마의 운동.. 입구에 서 있는 기분이랄까;;
여기서 조금만 횟수를 더 올려도 100미터 달리기라도 한듯 숨이 턱까지 찰것만 같다.
잘하고 있어!! 무리하지 않고 꾸준히. 가자가자!!
  • 니로짱
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