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  • 곧미녀50kg·초보
  • 2016.05.26 21:27
Q.운동할 여유 안되는 분들은 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공시생이라 따로 거창한 운동은 못해서..
엘리베이터 대신 계단 이용하고 틈날때마다 스트레칭, 식후에 10분정도씩 산책만 해요ㅜ

홈트레이닝 영상도 샤워전에 짬내서 한 이십분? 정도 되는 것만 하나 하고..

대신 식이를 열심히 하루 천칼로리 정도로 먹고 물도 2리터씩 먹어주고있는데 너무 더디네요ㅜ

자극이 될까해서 앱 깔았는데 독하게 이뻐지신분들이 많아서 오히려 고작 이걸론 살 빠지지도 않겠다 싶어서 의욕 상실이에요ㅜㅜ
  • 곧미녀50kg
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댓글 (2)

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다신
  • 해츄
  • 05.26 23:50
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 연블리냐
  • 05.26 22:24
  • 너무 빠르게 드라마틱한 효과를 보러고하셔서 그러는거같아요 적당히 천천히 여유롭게하세요!
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