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05월 27일 (음식 1554kcal, 운동 528kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1554/ 1320 kcal
528/ 220 kcal
아침식사408kcal(26.25%)
[크라운베이커리] 밤빵 (1회분,68g)
175kcal
호박즙 (1컵,120ml)
35kcal
팥빵 (1개, 40g)
117kcal
콜라비 (1회분, 300g)
81kcal
점심식사479kcal(30.82%)
연근 (1회분, 500g)
335kcal
들깨미역국 (1인분,0g)
99kcal
[대림선] 실곤약파래 (1회분, 250g)
45kcal
오후간식499kcal(32.11%)
콜라비 (1회분, 300g)
81kcal
연근 (1회분, 60g)
40kcal
밤고구마 (1회분, 70g)
89kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
119kcal
땅콩 (1회분, 5g)
28kcal
검은콩 (1회분, 5g)
20kcal
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 20g)
62kcal
[PLANTERS] 믹스앤너트 (1회분, 10g)
60kcal
저녁식사168kcal(10.81%)
나물비빔밥 (1큰대접, 150g)
168kcal
운동528kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
모유수유 (120분)
300kcal
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