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05월 26일 (음식 1698kcal, 운동 210kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

실패 40kcal
1698/1737 kcal
210/ 289< kcal
아침식사660kcal(38.87%)
소고기 미역국 (1인분, 0g)
297kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
자반고등어조림 (1소접시, 138g)
207kcal
점심식사394kcal(23.20%)
냉모밀 (1인분, 270g)
390kcal
단무지 (2종지, 40g)
4kcal
저녁식사644kcal(37.93%)
양념장어구이 (1마리, 150g)
433kcal
상추쌈 (1인분, 0g)
58kcal
무쌈(쌈무) (7장, 84g)
21kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
청양고추 (1.5개, 12g)
7kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
운동210kcal
테니스 (30분)
210kcal
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