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시작 3일차
물 3리터
아침: 과일 식빵하나
점심: 계란2개 과일
저녁:사과하나


하체스트레칭
허벅지안쪽운동
엉밑살
허벅지바깥운동
하늘자전거
종아리운동
스트레칭

-1kg !!
  • 눈꽃송잉
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