1321/ 1691 kcal
340/ 281 kcal
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 150g) | 88kcal |
상추 (1회분, 120g) | 21kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
[매일] 카페라떼 카푸치노 (1회분, 200ml) | 109kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
사이클 (40분) | 280kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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