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05월 31일 (음식 1290kcal, 운동 220kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 340kcal
1290/ 1691 kcal
220/ 281 kcal
아침식사79kcal(6.12%)
사과 (1회분, 140g)
79kcal
점심식사713kcal(55.27%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
고등어구이 (1토막, 52g)
137kcal
김무침 (1소접시, 24g)
82kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 130g)
76kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
오후간식297kcal(23.02%)
[매일] 바리스타스모키 (1병, 250ml)
125kcal
토마토주스 (1컵, 250ml)
51kcal
천년홍삼 (1회분, 40ml)
30kcal
사과 (1회분, 160g)
91kcal
저녁식사201kcal(15.58%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
89kcal
단호박 (1조각, 170g)
112kcal
운동220kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
사이클 (20분)
140kcal
  • ksjin319
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