1145/ 1528 kcal
180/ 254 kcal
수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
고등어구이 (3/4토막, 54g) | 142kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
취나물 (1인분, 100g) | 31kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
사이클 (20분) | 100kcal |
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