1029/ 1374 kcal
317/ 229 kcal
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
동그랑땡 (2회분, 60g) | 150kcal |
김밥 (1회분, 230g) | 351kcal |
대추토마토 (1개, 220g) | 33kcal |
[포스트] 라이트업 프로틴 (1회분, 40g) | 150kcal |
저지방우유 (1회분, 200g) | 80kcal |
양배추즙 (1회분, 0g) | 20kcal |
슬로우버피(세트) (60회) | 180kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
걷기 (32분) | 129kcal |
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