946/ 1335 kcal
472/ 222 kcal
사과 (1/2회분, 60g) | 34kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
찐고구마 (1/4개, 60g) | 45kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
참외 (1/2개, 130g) | 40kcal |
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g) | 60kcal |
계란치즈샌드위치 (1개, 120g) | 280kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
[파리바게뜨] 통째로고구마식빵 (1/4봉, 40g) | 101kcal |
[롯데] 애니타임 (2개, 8g) | 15kcal |
호두 (1회, 3g) | 19kcal |
구운 계란 (3개, 126g) | 204kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
욕조변기청소 (20분) | 96kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
천천히걷기 (40분) | 88kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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