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05월 31일 (음식 897kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
897/ 1258 kcal
0/ 209 kcal
아침식사115kcal(12.82%)
토마토 (1개, 81g)
11kcal
야채믹스 (1회분, 30g)
5kcal
사과 (1회분, 87g)
49kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
오이 (1개, 55g)
4kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
점심식사340kcal(37.90%)
무나물 (1인분, 40g)
24kcal
도라지볶음 (1소접시, 30g)
46kcal
현미밥 (1공기, 95g)
145kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
삼치구이 (1토막, 71g)
122kcal
오후간식315kcal(35.12%)
리코스라운드나쵸칩 (1회분, 43g)
215kcal
나쵸치즈 (1회분, 10g)
12kcal
[매일] 소이카페 (1회, 100ml)
50kcal
방울토마토 (7개, 104g)
16kcal
망고 (1회분, 21g)
14kcal
블루베리 (1인분, 15g)
8kcal
저녁식사127kcal(14.16%)
토마토 (1개, 78g)
10kcal
옐로파프리카 (1개, 55g)
9kcal
계란 흰자 (4개, 146g)
77kcal
오징어 데친것 (1소접시, 42g)
31kcal
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