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05월 31일 (음식 1109kcal, 운동 224kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 191kcal
1109/ 1290 kcal
224/ 215 kcal
아침식사297kcal(26.78%)
키위 (1개,70g)
30kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 60g)
81kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
알타리김치 (1인분)
31kcal
점심식사482kcal(43.46%)
[롯데리아] 치킨버거 (1개, 72g)
174kcal
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 120g)
302kcal
블랙커피 (1잔, 220ml)
6kcal
오후간식21kcal(1.89%)
수박 (1조각, 105g)
21kcal
저녁식사309kcal(27.86%)
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
오이소박이 (1소접시, 100g)
34kcal
김자반 (1소접시,15g)
67kcal
운동224kcal
구두신고걷기(중간굽) (70분)
224kcal
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