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  • 꽃처럼너처럼·정석
  • 2015.05.07 23:36
Q.버피테스트 다이어트와함께!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 헬스를 다니다가 사정이생겨서 집에서 운동하고있는데요,
버피테스트 20회씩 3세트하고 마일리사이러스 복근,팔,다리운동 하고 마지막으로 전신체중 감량운동을 하고있습니다.
근데 유산소를 많이안해서그럿지 근육만붙는 느낌이네요ㅜㅜ그래도 이대로계속하면 살이빠질까요?
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 05.08 09:12
  • 붓기빼자 라인은조금씩 잡히는듯한데 그래도 근욱만 붙는것같네요ㅜㅜ
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정석
  • 아싸45
  • 05.08 09:03
  • 와~~#운동 많이 하시네요~~^^살 팍팍 빠지실듯 한데 어때요? 저는 스트레칭 수준으로 하는데 더디긴 하지만 살 빠지거든요. 님은 저보다 훨씬 잘 빠질듯 싶네요~~^^
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