1295/ 1278 kcal
370/ 213 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
고사리볶음 (1소접시, 72g) | 58kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1.5회분, 135g) | 105kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
귀리 (1/2회분, 50g) | 158kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[파리바게뜨] 츄러스 (1/2개, 15g) | 50kcal |
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
양파 (2개, 200g) | 70kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
계란조림 (1인분) | 74kcal |
토마토소스 (1인분) | 39kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
0
79
