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06월 01일 (음식 1780kcal, 운동 290kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

실패 633kcal
1780/1028 kcal
290/ 171< kcal
아침식사601kcal(33.76%)
바나나밀크쉐이크 (2컵, 400ml)
240kcal
샌드위치 햄 치즈 (1인분, 0g)
361kcal
점심식사439kcal(24.66%)
카레 (1/4인분, 0g)
104kcal
[동원] 생선까스 (1/2회분, 50g)
65kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
타르타르소스 (1큰술, 15g)
79kcal
오후간식250kcal(14.04%)
커피 (1회분, 300g)
250kcal
저녁식사490kcal(27.53%)
김치콩나물국밥 (1인분, 0g)
490kcal
운동290kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
천천히걷기 (60분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
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