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06월 02일 (음식 1638kcal, 운동 583kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
1638/ 1581 kcal
583/ 263 kcal
아침식사280kcal(17.09%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g)
160kcal
점심식사533kcal(32.54%)
돈까스 (1접시, 72g)
208kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
김치찌개 (1인분, 90g)
54kcal
오후간식341kcal(20.82%)
[크라운베이커리] 가나슈생크림빵 (1개, 60g)
202kcal
[공차] 망고 스무디 (1회분, 250ml)
139kcal
저녁식사484kcal(29.55%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
오이무침 (1인분)
74kcal
운동583kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
543kcal
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