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06월 03일 (음식 1760kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1760/ 2127 kcal
0/ 354 kcal
아침식사369kcal(20.97%)
배부름:)
사과 부사 (1/2개, 50g)
28kcal
현미콩밥 (1공기, 70g)
107kcal
사골국 (1소대접, 250g)
110kcal
부추전 (1/2소접시, 65g)
85kcal
오이무침 (1/4인분, 0g)
16kcal
단호박구이 (1/4인분, 0g)
18kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
토마토 (1/4개, 32g)
4kcal
점심식사568kcal(32.27%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
유산슬 (1인분, 86g)
219kcal
콩나물국 (1인분, 100g)
8kcal
양념장어구이 (1/4마리, 37g)
106kcal
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
오후간식278kcal(15.80%)
데니쉬버터쿠키 (1회분, 30g)
130kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
시모아 다크초콜릿82% (1회, 11g)
57kcal
아몬드 (8.0개, 8g)
56kcal
저녁식사545kcal(30.97%)
현미콩밥 (1/4공기, 52g)
79kcal
부추전 (1소접시, 130.5g)
171kcal
오이무침 (1/4인분, 0g)
16kcal
훈제닭가슴살 (1/4조각, 25g)
33kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml)
60kcal
오트밀 (1회분, 20g)
74kcal
포도 (1/4송이, 97g)
59kcal
바나나칩 (1회분, 10g)
53kcal
운동0kcal
레베카 6팩 코어 운동 1set
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