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06월 03일 (음식 1805kcal, 운동 544kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 168kcal
1805/ 1714 kcal
544/ 285 kcal
아침식사260kcal(14.40%)
고추멸치볶음 (1소접시, 50.8g)
104kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사687kcal(38.06%)
고기만두 (1회분, 100g)
179kcal
냉모밀 (1인분, 270g)
390kcal
단무지 (2종지, 40g)
4kcal
쫄면 (1/4인분, 64g)
114kcal
오후간식235kcal(13.02%)
빽다방 황금라떼 (1회분, 300g)
190kcal
파워에이드 (1/4페트, 150ml)
45kcal
저녁식사623kcal(34.52%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
우럭찜 (2토막, 296g)
210kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
우거지국 (1대접, 69g)
51kcal
운동544kcal
테니스 (20분)
140kcal
커브스 순환운동 (20분)
260kcal
섹스 (10분)
24kcal
탁구 (30분)
120kcal
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