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06월 03일 (음식 679kcal, 운동 501kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 1062kcal
679/ 1488 kcal
501/ 248 kcal
아침식사158kcal(23.27%)
딸기 3개 남김
군고구마 (1/2개, 50g)
65kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g)
68kcal
딸기 (5.0개, 100g)
25kcal
점심식사319kcal(46.98%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
동태탕 (1인분, 0g)
163kcal
오후간식5kcal(0.74%)
토마토 (1/4개, 42g)
5kcal
저녁식사197kcal(29.01%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 70g)
80kcal
군고구마 (1/2개, 75g)
98kcal
양파 (1/4개, 30g)
10kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
운동501kcal
암워킹 (시간) (15분)
150kcal
스쿼트(세트) (140회)
61kcal
런지 (10분)
70kcal
스쿼트 프론트 킥 (10분)
70kcal
레베카400칼로리 태우기 (30분)
150kcal
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