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06월 04일 (음식 1421kcal, 운동 123kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 34kcal
1421/ 1598 kcal
123/ 266 kcal
아침식사451kcal(31.74%)
방울토마토 (14.0개, 168g)
28kcal
소불고기 (1소접시, 30g)
26kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 275ml)
206kcal
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 32g)
112kcal
포도즙 (1팩, 180ml)
79kcal
점심식사546kcal(38.42%)
소불고기 (1소접시, 70g)
61kcal
애호박전 (1/2인분, 0g)
75kcal
계란후라이 (1개, 45g)
97kcal
현미보리밥 (1공기, 140g)
210kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g)
30kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
오후간식402kcal(28.29%)
[파리바게뜨] 에그타르트 (1/2개, 25g)
70kcal
아몬드 (7.0개, 7g)
49kcal
[롯데] 아이디ID껌 (1낱개, 4g)
2kcal
[스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 400ml)
281kcal
저녁식사22kcal(1.55%)
방울토마토 (11.0개, 132g)
22kcal
운동123kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
계단오르기 걷기 (1분)
7kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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