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06월 06일 (음식 1300.7kcal, 운동 155kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

실패 0kcal
1300/1373 kcal
155/ 228< kcal
아침식사153kcal(11.77%)
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
망고 (2회분, 200g)
136kcal
점심식사405kcal(31.13%)
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 100g)
116kcal
발사믹식초 (1/4회분, 5g)
1kcal
[오뚜기]3분카레(순한맛) (1/2인분, 150g)
120kcal
두부부침 (1접시, 55g)
60kcal
오후간식305kcal(23.46%)
[크라운제과] 뽀또치즈 (1회,23g)
120kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
초콜렛 (1개, 20g)
90kcal
저녁식사438kcal(33.69%)
연세우유 (1컵, 200ml)
130kcal
호박고구마 (2회분, 200g)
308kcal
운동155kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
이소라 다이어트1 (15분)
115kcal
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