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06월 07일 (음식 914kcal, 운동 681kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 1165kcal
914/ 1677 kcal
681/ 279 kcal
아침식사337kcal(36.87%)
토마토 (4개, 100g)
14kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g)
151kcal
약과 (1개, 38g)
172kcal
점심식사308kcal(33.70%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
갈비탕 (1인분, 500g)
152kcal
오후간식110kcal(12.04%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 9g)
38kcal
감 감말랭이 (1회분, 30g)
72kcal
저녁식사159kcal(17.40%)
토마토 (4개, 100g)
14kcal
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g)
145kcal
운동681kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
레그레이즈 (15분)
120kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
스트레칭 (7분)
28kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • inyo1127
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