1932/ 2983 kcal
360/ 497 kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
생두부 (1모,200g) | 160kcal |
깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
열무김치 (1소접시, 40g) | 13kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
추어탕 (1인분,700g) | 341kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
춤추기 (50분) | 200kcal |
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