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06월 03일 (음식 1568kcal, 운동 390kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
1568/ 1725 kcal
390/ 287 kcal
아침식사278kcal(17.73%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 200g)
95kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사502kcal(32.02%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
고사리나물 (1인분, 200g)
160kcal
오이지무침 (1소접시, 58.5g)
30kcal
오후간식578kcal(36.86%)
매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 250g)
118kcal
[킹콩팩토리] 머슬킹콩531 (2회분, 120g)
460kcal
저녁식사210kcal(13.39%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회,25g)
95kcal
[베지밀]담백한베지밀A 검은콩두유 (1회분, 190g)
115kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
  • Zh.hee
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