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06월 09일 (음식 1214kcal, 운동 425kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
1214/ 1421 kcal
425/ 236 kcal
아침식사243kcal(20.02%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회,40g)
76kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
97kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사389kcal(32.04%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
짬뽕국 (1/2대접, 76g)
88kcal
열무무침 (1/2소접시, 49g)
32kcal
동그랑땡 (1인분, 60g)
123kcal
오후간식75kcal(6.18%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사507kcal(41.76%)
삼계탕 (3/4인분, 504g)
507kcal
운동425kcal
보통 걷기 (60분)
425kcal
  • 수댕댕
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