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06월 10일 (음식 1027kcal, 운동 180kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 341kcal
1027/ 1425 kcal
180/ 237 kcal
점심식사577kcal(56.18%)
식빵 작은것 (4조각, 100g)
276kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g)
119kcal
양파 (1개, 40g)
14kcal
마요네즈 (1큰술, 18g)
126kcal
오후간식110kcal(10.71%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
저녁식사340kcal(33.11%)
두부부침 (1접시, 65g)
71kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
적채 (1회분, 50g)
14kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
두부 (1회분, 30g)
23kcal
레몬 (1개, 50g)
11kcal
운동180kcal
슬로우버피(세트) (60회)
180kcal
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