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06월 13일 (음식 655kcal, 운동 425kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 546kcal
655/ 930 kcal
425/ 155 kcal
아침식사172kcal(26.26%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병,150ml)
115kcal
점심식사272kcal(41.53%)
해물순두부찌개 (1/2인분, 200g)
100kcal
백반 (1/4인분)
145kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g)
12kcal
감자조림 (1/4인분, 14g)
11kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
오후간식176kcal(26.87%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분)
2kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
[해태] 초코틴틴 (1봉지, 15g)
80kcal
맥심아이스블랙커피믹스 (1포, 8g)
33kcal
저녁식사35kcal(5.34%)
훈제오리 (1/4회분, 25g)
35kcal
운동425kcal
싸이클 실내자전거 (55분)
385kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
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