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06월 14일 (음식 1826kcal, 운동 740kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
1826/ 1339 kcal
740/ 223 kcal
아침식사244kcal(13.36%)
[포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회, 250g)
167kcal
[맘스터치]순살치킨 (1/4회분, 25g)
77kcal
점심식사527kcal(28.86%)
쌀밥 (1/2인분, 145g)
216kcal
계란후라이 (2.0개, 96g)
230kcal
김치볶음 (1인분, 195g)
81kcal
오후간식605kcal(33.13%)
카페라떼 마일드 (1개, 200ml)
120kcal
포도 (1.0송이, 390g)
240kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 250ml)
135kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
저녁식사450kcal(24.64%)
유부초밥 (5.0개, 75g)
450kcal
운동740kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
  • 변똥
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