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06월 13일 (음식 1025kcal, 운동 420kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
1025/ 1265 kcal
420/ 210 kcal
아침식사297kcal(28.98%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
포도 (1송이, 80g)
49kcal
[CJ] 비비고 취나물밥 (1인분, 80g)
136kcal
[CJ] 알래스카연어 레드칠리 (1회, 40g)
42kcal
점심식사387kcal(37.76%)
올방개묵 (1회분, 100g)
52kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 20g)
26kcal
김구이 (10장)
17kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
[CJ] 비비고 취나물밥 (1인분, 80g)
136kcal
[참선진] 케일과채주스 (2회분, 240ml)
100kcal
저녁식사341kcal(33.27%)
두부구이 (1소접시, 150g)
165kcal
소불고기 (1소접시, 200g)
176kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 루나루나르
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