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06월 15일 (음식 1207kcal, 운동 788kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 694kcal
1207/ 1335 kcal
788/ 222 kcal
아침식사152kcal(12.59%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
낙지젓갈 (1회분, 38g)
30kcal
시금치고추장무침 (1소접시, 30g)
22kcal
김 마른김 (1장, 4g)
10kcal
카카오닙스 (1회, 3g)
15kcal
점심식사304kcal(25.19%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 291g)
29kcal
초고추장 (1종지, 50g)
109kcal
콩나물 (1소접시, 150g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
김가루 (1회분, 6g)
30kcal
오후간식751kcal(62.22%)
발포비타볼트정 (1회분, 0g)
10kcal
백설기 (1소접시, 210g)
478kcal
문어발 (1회분, 74g)
263kcal
운동788kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
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