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06월 15일 (음식 1023kcal, 운동 488kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 860kcal
1023/ 1673 kcal
488/ 278 kcal
아침식사253kcal(24.73%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
해독주스 (1회분, 200g)
100kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
점심식사580kcal(56.70%)
백반 (1인분)
580kcal
오후간식83kcal(8.11%)
토마토 (1개, 400g)
56kcal
오이 (1개, 310g)
27kcal
저녁식사107kcal(10.46%)
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
해독주스 (1회분, 200g)
100kcal
운동488kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
윗몸일으키기(세트) (25회)
6kcal
플랭크 (1분)
6kcal
빠르게걷기 (110분)
418kcal
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