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06월 15일 (음식 1174kcal, 운동 240kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 1199kcal
1174/ 2558 kcal
240/ 426 kcal
아침식사187kcal(15.93%)
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 베리믹스 (1개,140ml)
145kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
점심식사279kcal(23.76%)
검은콩밥 (1공기, 89g)
127kcal
비파 생과 (2회분, 60g)
26kcal
계란곤약장조림 (1회분, 100g)
79kcal
쑥갓나물 (1소접시, 52g)
25kcal
양파겉절이 (1소접시, 35g)
17kcal
들깨 (1회분, 1g)
5kcal
오후간식265kcal(22.57%)
술빵 (1개, 121g)
214kcal
당근 (1토막, 98g)
33kcal
레드파프리카 (1개, 99g)
18kcal
저녁식사443kcal(37.73%)
당근 (1토막, 38g)
12kcal
비파 생과 (1회분, 86g)
37kcal
양파장아찌 (1종지, 34g)
30kcal
쑥갓 (1회분, 35g)
6kcal
찐감자 (1개, 86g)
72kcal
들깨 (1회분, 1g)
5kcal
쇠고기등심 (1회, 54g)
117kcal
팽이버섯 (1회분, 46g)
14kcal
대파 (1회분, 11g)
2kcal
레드파프리카 (1개, 51g)
9kcal
검은콩밥 (1공기, 97g)
139kcal
운동240kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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