1030/ 1102 kcal
525/ 183 kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
매실차 (1잔, 70ml) | 52kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
수박 (0조각, 300g) | 60kcal |
바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
가자미구이 (2토막, 250g) | 386kcal |
오미자차 (1잔, 70ml) | 15kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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