1365/ 886 kcal
635/ 147 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
방울토마토 1개 (7.0개, 140g) | 42kcal |
카레 (1인분, 0g) | 197kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
오이지무침 (1소접시, 28g) | 14kcal |
삶은감자 (2회, 272g) | 238kcal |
삼겹살 (1회분, 80g) | 264kcal |
물냉면 (1인분, 260g) | 251kcal |
공기밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
오뎅탕 (1인분, 30g) | 24kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
아이보기 (60분) | 300kcal |
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