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06월 18일 (음식 1683kcal, 운동 21kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

실패 90kcal
1683/1885 kcal
21/ 314< kcal
아침식사505kcal(30.01%)
라면
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
점심식사539kcal(32.03%)
백숙,콩물,죽
닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g)
145kcal
콩물 (1회분, 100g)
46kcal
죽 (1인분, 483g)
348kcal
오후간식291kcal(17.29%)
식빵,쨈
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1/4봉지, 103g)
266kcal
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 10g)
25kcal
저녁식사348kcal(20.68%)
낙지죽
죽 (1인분, 483g)
348kcal
운동21kcal
계단오르기
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
  • 송철수
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