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06월 19일 (음식 2328.4kcal, 운동 122kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

실패 1146kcal
2328/1270 kcal
122/ 211< kcal
아침식사293kcal(12.60%)
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml)
40kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
계란볶음밥 (1인분, 135g)
220kcal
오미자차 (1잔, 100ml)
22kcal
점심식사1,361kcal(58.46%)
베트남쌀국수 (1인분, 640g)
682kcal
닭튀김 60g (2토막, 120g)
373kcal
월남쌈 (1대접, 80g)
122kcal
스크램블드에그 (1소접시, 56g)
106kcal
딤섬 (1인분, 60g)
78kcal
오후간식364kcal(15.64%)
당근 (1토막,210g)
71kcal
우엉차 (1회분,100g)
4kcal
돼지감자 (1회분, 150g)
114kcal
마차 (0,0)
50kcal
레드비트 (1회분,100g)
45kcal
맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g)
80kcal
저녁식사310kcal(13.32%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
쇠고기청국장찌개 (1인분,0g)
118kcal
연잎 (1회분, 10g)
3kcal
월남쌈소스 (1인분,0g)
22kcal
자두 (2개, 100g)
34kcal
살구 (3개, 150g)
42kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
운동122kcal
보통 걷기 (47분)
122kcal
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