view-top

4일차
8시30분 ㅡ 아침 선식&두유

13시 ㅡ 점심 돼지갈비&냉면

19시 ㅡ 저녁 돼지갈비&된장국수

간식 ㅡ 비스켓슈 아이스커피 밀크커피

21시 ㅡ 운동 플랭크30 월싯40 줄넘기600 점핑잭100 트위스트런600

시댁가서 이래저래 많이 먹엇다
머..먹는건 어쩔수없고...더 많이 움직이자!!

  • 장유새댁
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글