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06월 20일 (음식 1036kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
1036/ 1501 kcal
0/ 250 kcal
아침식사258kcal(24.90%)
오전 6시 30분
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
순두부찌개 (1/4인분, 45g)
38kcal
머위대 (1회분, 60g)
16kcal
들깨가루 (1회분, 8g)
43kcal
오이무침 (1/4소접시, 15g)
3kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
점심식사397kcal(38.32%)
오후 12시 25분
고추장 (1/4큰술, 15g)
6kcal
오이고추 1개 (1/4회분, 25g)
4kcal
상추 (1/2회분, 70g)
12kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
돼지불고기 (1/2인분, 85g)
181kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
[대신물산] 알알이곤약 (1/2회, 50g)
6kcal
오이냉국 (1/2대접, 52g)
11kcal
가지 (1회분, 120g)
19kcal
오후간식98kcal(9.46%)
오전 11시 남양 프렌치카페 커피믹스 1잔
프렌치카페 커피믹스 (1회분, 11g)
44kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 45ml)
54kcal
저녁식사283kcal(27.32%)
오후 7시 3분
[건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml)
60kcal
아이스블루베리 (1/2팩, 55ml)
21kcal
바나나 (1/2개, 44g)
40kcal
딸기 (5개, 49g)
12kcal
모시송편 (1개, 50g)
50kcal
팝콘 (1대접, 22g)
100kcal
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