1304/ 800 kcal
1219/ 660 kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
순대볶음 (1/4인분) | 115kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[해태제과] 젤루조아청포도 (1회분, 120ml) | 75kcal |
[롯데] 초코퍼지 (1개, 80ml) | 160kcal |
갈비찜 (1소접시,141g) | 163kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
박봄다리운동 (3분) | 24kcal |
하늘자전거 (3분) | 18kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
공부 (180분) | 540kcal |
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