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06월 22일 (음식 1089kcal, 운동 515kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 301kcal
1089/ 1048 kcal
515/ 174 kcal
점심식사600kcal(55.10%)
돈육카레라이스 (1대접, 240g)
590kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식118kcal(10.84%)
두유 (1컵,200ml)
118kcal
저녁식사371kcal(34.07%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
카레 (1인분)
77kcal
버섯볶음 (1소접시, 38g)
29kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
운동515kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
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