1090/ 1901 kcal
377/ 316 kcal
월남쌈 (1대접, 300g) | 458kcal |
[청정원] 고구마츄 (1봉, 60g) | 165kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[칭타오]캔맥주 (1캔, 355ml) | 272kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[삼육] 삼육두유 (1.0팩, 200ml) | 125kcal |
조깅 달리기 (19분) | 133kcal |
빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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