view-top

Q.다이어트 시작하려하는데 팁좀주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 20살여자이고요 살을빼려하는데 2달동안요 운동은 아침 걷기2시간 할거고 식단은 닭가슴살·계란·두유·토마토등 이런식으로할꺼고 밥?쌀밥이런거아예안먹고 그러니까 일반식안먹고 단백질위주나 이렇게먹을껀데 괜찮나요??
운동도 고민인데 식단이 골치아프네요ㅠ
어떻게해야할지 도와주세요ㅠ
  • ·-·
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ·-·
  • 06.23 06:39
  • 열심히운동운동 ㅠ 있는지몰랐는데 덕분에 좋은거 알았네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 열심히운동운동
  • 06.23 02:50
  • 그냥 다신 다이어트 프로그램 '집중감량'인가? 뭔가 그거있어여. 그거 보고 따라해여
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글