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  • ·-··초보
  • 2016.06.23 02:11
Q.다이어트 시작하려하는데 팁좀주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 20살여자이고요 살을빼려하는데 2달동안요 운동은 아침 걷기2시간 할거고 식단은 닭가슴살·계란·두유·토마토등 이런식으로할꺼고 밥?쌀밥이런거아예안먹고 그러니까 일반식안먹고 단백질위주나 이렇게먹을껀데 괜찮나요??
운동도 고민인데 식단이 골치아프네요ㅠ
어떻게해야할지 도와주세요ㅠ
  • ·-·
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Lㅈ다리있잔아요!
8 139 부둘부둘
이렇게 운동하는게 맞는지 좀 알려주세요ㅠㅠ
6 211 닭찌찌최고

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댓글 (2)

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초보
  • ·-·
  • 06.23 06:39
  • 열심히운동운동 ㅠ 있는지몰랐는데 덕분에 좋은거 알았네요ㅎㅎ
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초보
  • 열심히운동운동
  • 06.23 02:50
  • 그냥 다신 다이어트 프로그램 '집중감량'인가? 뭔가 그거있어여. 그거 보고 따라해여
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